Il cambiamento spaventa, fa paura e sono molte le situazioni che le persone continuano a vivere e a ripetere all’infinito piuttosto che rischiare e vivere esperienze per le quali non si hanno informazioni sul modo in cui evolveranno.
Respirare e prendersi il tempo di un momento per se stessi/e e godere di quell’attimo, vivere quel presente, volersi bene.
Appare scontato concedersi dei momenti di libertà, di cura di sè, concedersi la possibilità di essere leggeri facendosi scivolare addosso quel che non fa sentire bene.
La malattia e la consapevolezza di ciò che conta per se stessi/e può essere uno dei modi per dare valore al presente, può essere l’opportunità per liberarsi dal superfluo e può favorire una migliore conoscenza di se stessi/e.
I dilemmi possono riguardare vari argomenti o dubbi nella vita di una persona. Il momento in cui ti trovi di fronte a certe esperienze che non dipendono esclusivamente da te o dalle tue scelte può essere favorevole per sentirti attrice o attore di quella situazione o spettatore che osserva ciò che accade.
A volte le persone si sentono a loro agio nel caos, nella confusione e nel malessere che tutto ciò può generare. A volte è più faticoso riflettere, comprendere se stessi/e, agire consapevolmente rispetto al cambiamento utile per creare maggiore benessere.
Il tempo scorre e a volte valorizzarlo, renderlo importante, diventa difficile a causa di imprevisti, malesseri, stress, conflitti. Pensi che possa esserti utile fermarti in alcuni momenti della tua giornata, fare il punto nel qui ed ora e se non sta andando come vuoi tu, provare a modificarla?
Quante volte le questioni irrisolte che ti feriscono possono pesare come un macigno sul cuore, possono diventare la polvere su quella torcia e offuscare la vista? Tentare di agire in modo più consapevole rispetto a se stessi può favorire una maggiore chiarezza e una migliore qualità di vita.
In che modo puoi gestire il tuo stress, le tue emozioni e le richieste derivanti dall’esterno e allo stesso tempo vivere al meglio il presente, le relazioni, essere presente per le persone che hanno bisogno di te?
Una fase di ripresa può essere accompagnata da emozioni molteplici e dalle diverse sfumature. Molte persone temono un nuovo isolamento, molte altre ignorano i rischi e altri ancora si sentono così spaventati da non riuscire a vivere la riapertura mantenendosi incerti.
