Quante volte le questioni irrisolte che ti feriscono possono pesare come un macigno sul cuore, possono diventare la polvere su quella torcia e offuscare la vista? Tentare di agire in modo più consapevole rispetto a se stessi può favorire una maggiore chiarezza e una migliore qualità di vita.
Come non arrendersi e alleggerire le esperienze che stai vivendo dipende da ciò che scegli, se lasciare che gli altri decidano per te o correre il rischio e decidere in base a ciò che ritieni la cosa migliore per te.
In questo periodo assistiamo ad una nuova ondata del coronavirus, ma a differenza di qualche mese fa questo evento non ci trova del tutto impreparati. Come fare per mantenere la consapevolezza che il passato appartiene al passato e non si cambia? Come vivere bene il presente nel quale abbiamo la possibilità di scegliere?
Raccontare una storia non è semplice, alcune persone si emozionano, aggiungono dettagli, altre si concentrano sulle descrizioni dei personaggi e altre ancora sul contesto circostante. A volte raccontare un’esperienza può favorire una maggiore consapevolezza oppure al contrario creare maggiore confusione.
La ricerca della normalità in questa nuova fase dipende dal significato che le attribuisci, dal modo in cui percepisci la paura, dal senso di responsabilità nei confronti di te stesso/a e degli altri.
Le priorità di una persona possono cambiare in base al sistema di vita in cui si trova e alle difficoltà che sta affrontando in quel momento. Quali sono le tue priorità e quali aspetti considerati importanti una volta ora hanno assunto una rilevanza diversa?
Il disagio psicologico e le incertezze in merito al futuro causate dal Covid-19 richiedono strumenti e risorse straordinarie per favorire la riconquista di relazioni affettive, intime e sociali in termini diversi e per favorire una qualità di vita dignitosa.
Al giorno d’oggi la scelta di strumenti comunicativi appare ampia, quelli che scegli di utilizzare dipendono dal contesto di vita, dal tipo di relazioni, dall’obiettivo che ti poni. E tu quanto sei consapevole del risultato che raggiungi con le varie forme comunicative?
La memoria e i ricordi del passato possono incidere sul tuo presente e modificare l’interpretazione della tua realtà. Puoi provare a fare delle scelte diverse del passato e migliorare la possibilità di vivere esperienze diverse.
I bambini per potere cresce sani a livello psicofisico hanno bisogno di svolgere attività sportive e di avere una sana e corretta alimentazione. I genitori sono spesso in difficoltà, ma ci sono delle figure professionali che possono aiutarli e guidarli per fare le scelte che ritengono le migliori per i propri figli.
