Posts Tagged: psicoterapia

Una vita da pendolare.

Molte persone si spostano continuamente per motivi di lavoro, studio o per raggiungere la famiglia o i partner nel fine settimana. Cosa comporta questo stile di vita?

E’ facile proporre soluzioni agli altri.

E’ facile proporre soluzioni, dare consigli, avere chiarezza rispetto ai problemi delle altre persone. Perché non è possibile riuscire a risolvere in modo analogo le proprie difficoltà?

Se vuoi vivere il mondo bisogna uscire di casa. Letteralmente?

Quante sfumature si possono cogliere in un’espressione come la seguente: “se vuoi vivere il mondo bisogna uscire di casa?” Le capacità e le competenze delle persone possono stupire esse stesse. Le metafore in questo possono essere d’aiuto.

Un passo alla volta.

Le azioni di oggi si riflettono in ciò che si costruisce per domani, quindi oltre a vivere il presente può essere importante avere uno sguardo sul futuro e sui propri obiettivi.

Insicuri e spavaldi.

L’insicurezza può apparire come un aspetto negativo e poco utile al raggiungimento dei propri obiettivi. Tuttavia l’insicurezza può rivelarsi una modalità di approcciarsi alle situazioni più cauta ed efficace.

Ti accetto così come “ti vedo”.

A volte vi è l’illusione di conoscere e accettare l’altro per il suo modo di porsi e di essere, ma quante volte vediamo le persone in base al modo in cui desideriamo che siano? E quanto incide la consapevolezza dei propri pregiudizi?

Cosa cerchiamo di solito?

Cosa si cerca di ottenere di solito e attraverso quali strumenti? Cosa impedisce alle persone di sentirsi pienamente soddisfatti e andare alla continua ricerca di qualcosa che non hanno o non possono avere?

Quali desideri?

Quanto incidono i desideri sulla qualità di vita delle persone e sulla percezione dei propri obiettivi, risultati, ostacoli, relazioni.

Affrontare il lutto.

Quando una persona cara viene a mancare ogni individuo può scegliere di affrontare il lutto con le soluzioni che pensa siano le migliori in quel momento. Con il trascorrere del tempo tali soluzioni possono apparire disfunzionali e creare delle difficoltà…Continue Reading →