Il cambiamento spaventa, fa paura e sono molte le situazioni che le persone continuano a vivere e a ripetere all’infinito piuttosto che rischiare e vivere esperienze per le quali non si hanno informazioni sul modo in cui evolveranno.
A volte le persone si sentono a loro agio nel caos, nella confusione e nel malessere che tutto ciò può generare. A volte è più faticoso riflettere, comprendere se stessi/e, agire consapevolmente rispetto al cambiamento utile per creare maggiore benessere.
In che modo puoi gestire il tuo stress, le tue emozioni e le richieste derivanti dall’esterno e allo stesso tempo vivere al meglio il presente, le relazioni, essere presente per le persone che hanno bisogno di te?
