Solitudine affettiva.
La solitudine ai tempi di netflix e dei vari social appare come una conquista in alcuni momenti, ma quando non è una scelta come vivi la solitudine, in particolare la solitudine affettiva?
Posts Tagged: malessere
Benessere psicologico e vacanze.
L’effetto benefico delle vacanze inizia dal momento dell’organizzazione e della tipologia di viaggio e/o vacanza scelti. Alcune persone ripetono la stessa destinazione ogni anno, altre decidono di avventurarsi in “mondi” ignoti, altri ancora possono decidere per il meritato relax. E tu?
Stress, spostamenti e lavoro.
Lo stress dovuto a trasferimenti lavorativi riduce il tempo libero a disposizione, crea ansia in quanto è facile dover affrontare degli imprevisti durante gli spostamenti, tuttavia alcune strategie possono rendere piacevole il tempo di tali spostamenti. Quali possono essere le strategie?
Stress da lavoro e burnout.
Lo stress da lavoro o burnout possono essere il risultato di un organizzazione aziendale poco efficace, che si ripercuote sulla percezione di malessere dei dipendenti o collaboratori dell’azienda.
Inseparabile dallo smartphone?
E’ scientificamente provato che l’utilizzo incontrollato degli smartphone e di altri strumenti tecnologici, che favoriscono una costante connessione a internet e a varie applicazioni social, può causare varie forme di dipendenza e malessere.
Bullismo e tecnologia.
Il fenomeno del bullismo si manifesta principalmente in una fascia d’età delicata e tali comportamenti, sopratutto se subiti, possono creare malessere, disagio, paura, vergogna, ansia e una percezione di se stessi alterata e poco realistica.
Prevenire è meglio che rimandare.
Nei momenti di confusione e difficoltà può essere utile portare avanti le attività che ti fanno sentire bene, rimandare tali attività può creare conseguenze in termini di salute.
Se vuoi vivere il mondo bisogna uscire di casa. Letteralmente?
Quante sfumature si possono cogliere in un’espressione come la seguente: “se vuoi vivere il mondo bisogna uscire di casa?” Le capacità e le competenze delle persone possono stupire esse stesse. Le metafore in questo possono essere d’aiuto.
Cosa cerchiamo di solito?
Cosa si cerca di ottenere di solito e attraverso quali strumenti? Cosa impedisce alle persone di sentirsi pienamente soddisfatti e andare alla continua ricerca di qualcosa che non hanno o non possono avere?
Insonnia.
I problemi di insonnia possono creare difficoltà nella gestione della quotidianità. È importante non trascurare problemi di insonnia ricorrenti.