Posts Tagged: Insonnia

Le ansie e le paure possono generare benessere?

Una fase di ripresa può essere accompagnata da emozioni molteplici e dalle diverse sfumature. Molte persone temono un nuovo isolamento, molte altre ignorano i rischi e altri ancora si sentono così spaventati da non riuscire a vivere la riapertura mantenendosi incerti.

Ansia da esame di maturità?

La prossima settimana molti giovani a livello nazionale svolgeranno le prove d’esame. Ansia? Tranquilli, è normale.

Hikikomori o isolamento sociale.

Gli effetti dell’uso eccessivo di strumenti tecnologici danneggiano la salute psicologica e fisica dei giovani. Il ruolo dei genitori appare cruciale per prevenire il fenomeno.

Pensione, come affrontarla?

Andare in pensione spaventa molte persone che hanno dedicato la propria vita al lavoro. Questo momento importante del ciclo di vita può diventare rischioso per la salute di alcune persone.

Prevenire è meglio che rimandare.

Nei momenti di confusione e difficoltà può essere utile portare avanti le attività che ti fanno sentire bene, rimandare tali attività può creare conseguenze in termini di salute.

Cosa cerchiamo di solito?

Cosa si cerca di ottenere di solito e attraverso quali strumenti? Cosa impedisce alle persone di sentirsi pienamente soddisfatti e andare alla continua ricerca di qualcosa che non hanno o non possono avere?

Qual è la verità vera?

Quante volte le persone vanno alla ricerca della verità di una storia, di un racconto, di un tradimento e altro ancora. Ma cosa significa la verità in una storia raccontata?

Insonnia.

I problemi di insonnia possono creare difficoltà nella gestione della quotidianità. È importante non trascurare problemi di insonnia ricorrenti.