Il cambiamento spaventa, fa paura e sono molte le situazioni che le persone continuano a vivere e a ripetere all’infinito piuttosto che rischiare e vivere esperienze per le quali non si hanno informazioni sul modo in cui evolveranno.
Le persone fanno continuamente scelte e spesso non si accorgono degli effetti che possono avere sulla loro vita, sulle relazioni, sulle opportunità che si aprono davanti al loro cammino.
Respirare e prendersi il tempo di un momento per se stessi/e e godere di quell’attimo, vivere quel presente, volersi bene.
La malattia e la consapevolezza di ciò che conta per se stessi/e può essere uno dei modi per dare valore al presente, può essere l’opportunità per liberarsi dal superfluo e può favorire una migliore conoscenza di se stessi/e.
I dilemmi possono riguardare vari argomenti o dubbi nella vita di una persona. Il momento in cui ti trovi di fronte a certe esperienze che non dipendono esclusivamente da te o dalle tue scelte può essere favorevole per sentirti attrice o attore di quella situazione o spettatore che osserva ciò che accade.
A volte le persone si sentono a loro agio nel caos, nella confusione e nel malessere che tutto ciò può generare. A volte è più faticoso riflettere, comprendere se stessi/e, agire consapevolmente rispetto al cambiamento utile per creare maggiore benessere.
L’accettazione della realtà richiede una buona dose di consapevolezza e a volte è più comodo lamentarsi delle situazioni piuttosto che assumersi la responsabilità di accettare ciò che non dipende da te e cambiare quella parte che non funziona come desideri.
Quale prospettiva puoi offrire a te stesso/a affinché appaia in modo trasparente il tuo ruolo nel mondo. Avere fiducia in se stessi e nelle persone che si amano, non avere fretta di accontentare gli altri, ma rispettare i propri tempi è facile da scrivere, ma richiede molto coraggio per metterlo in atto.
Il tempo scorre e a volte valorizzarlo, renderlo importante, diventa difficile a causa di imprevisti, malesseri, stress, conflitti. Pensi che possa esserti utile fermarti in alcuni momenti della tua giornata, fare il punto nel qui ed ora e se non sta andando come vuoi tu, provare a modificarla?
Quali cambiamenti possono spaventarti durante questa nuova fase di evoluzione del COVID-19? Puoi scegliere di agire con diverse modalità e prendendo in considerazione vari scenari possibili. Come sta cambiando la tua qualità di vita?
