Prendersi cura.
In che modo puoi gestire il tuo stress, le tue emozioni e le richieste derivanti dall’esterno e allo stesso tempo vivere al meglio il presente, le relazioni, essere presente per le persone che hanno bisogno di te?
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Se la vita fosse un film.
Se la tua vita fosse un film, quale film sarebbe? A volte possono accadere degli eventi e ti trovi a vivere delle esperienze surreali, da film e non ti senti a tuo agio come vorresti.
Solitudine e isolamento, il beneficio dalle parole.
La solitudine e l’isolamento se li osserviamo come scelta al fine di tutelare se stessi, le persone che si amano e la propria salute possono apparire un’opportunità di cambiamento e di riflessione rivolta a sé. I messaggi del mondo e la relazione che stiamo vivendo con esso in questo momento sono diversi rispetto a prima delle restrizioni.
Il bagaglio della memoria e dei ricordi.
La memoria e i ricordi del passato possono incidere sul tuo presente e modificare l’interpretazione della tua realtà. Puoi provare a fare delle scelte diverse del passato e migliorare la possibilità di vivere esperienze diverse.
Pensione, come affrontarla?
Andare in pensione spaventa molte persone che hanno dedicato la propria vita al lavoro. Questo momento importante del ciclo di vita può diventare rischioso per la salute di alcune persone.
Nessun rimpianto, solo tanti errori.
I rimpianti fanno volgere lo sguardo al passato e a reinterpretare ciò che stai vivendo in questo momento.
Affrontare il lutto.
Quando una persona cara viene a mancare ogni individuo può scegliere di affrontare il lutto con le soluzioni che pensa siano le migliori in quel momento. Con il trascorrere del tempo tali soluzioni possono apparire disfunzionali e creare delle difficoltà…Continue Reading →