Respira!
Respirare e prendersi il tempo di un momento per se stessi/e e godere di quell’attimo, vivere quel presente, volersi bene.
Posts Tagged: consapevolezza
Malattia e consapevolezza.
La malattia e la consapevolezza di ciò che conta per se stessi/e può essere uno dei modi per dare valore al presente, può essere l’opportunità per liberarsi dal superfluo e può favorire una migliore conoscenza di se stessi/e.
Come modificare il proprio caos?
A volte le persone si sentono a loro agio nel caos, nella confusione e nel malessere che tutto ciò può generare. A volte è più faticoso riflettere, comprendere se stessi/e, agire consapevolmente rispetto al cambiamento utile per creare maggiore benessere.
Accettare la realtà.
L’accettazione della realtà richiede una buona dose di consapevolezza e a volte è più comodo lamentarsi delle situazioni piuttosto che assumersi la responsabilità di accettare ciò che non dipende da te e cambiare quella parte che non funziona come desideri.