Molte persone stanno fronteggiando difficoltà e problemi inaspettati e questo può creare disorientamento e malessere. Inoltre se ci sono situazioni pregresse di conflitto e fragilità è possibile che peggiorino creando ulteriore malessere.
Il coronavirus (COVID-19) e il modo in cui alcune notizie vengono diffuse può generare malessere ed essere vissuto da alcune persone come un fenomeno imprevedibile. E’ possibile che le persone sensibili a questo tipo di notizie ed eventi abbiano una…Continue Reading →
Il nuovo anno spesso accompagna pensieri di cambiamento, miglioramento della qualità di vita e di nuovi obiettivi. E allo stesso modo diventa un momento di confusione e disorientamento in riferimento a obiettivi mancati, delusioni e incertezze.
Come sopravvivere alle feste in famiglia? Lo stress dei regali, gli aggiornamenti su come sta andando la vita, le relazioni, i sospesi e i conflitti. Prova a tornare bambino/a e a vivere il “qui ed ora”.
I dottorandi, la carriera accademica, il lavoro precario, gli stimoli professionali, alcune scelte di vita condizionate da una situazione lavorativa che espone a molti limiti, ma allo stesso tempo appare sostenibile per le eventuali possibilità di crescita e riconoscimento professionale. Quali possono essere gli effetti in termini si stress?
Le persone sono molto diverse una dall’altra e il modo in cui si affronta il lutto appare soggettivo e dipende dal modo in cui hai perso una persona a cui tieni, le emozioni che provi possono essere diverse e altrettanto le reazioni.
L’effetto benefico delle vacanze inizia dal momento dell’organizzazione e della tipologia di viaggio e/o vacanza scelti. Alcune persone ripetono la stessa destinazione ogni anno, altre decidono di avventurarsi in “mondi” ignoti, altri ancora possono decidere per il meritato relax. E tu?
Molte persone amano viaggiare e molte altre temono il momento delle ferie e degli spostamenti. Preparativi, ansie, imprevisti appaiono più costosi rispetto al beneficio del riposo.
Lo stress dovuto a trasferimenti lavorativi riduce il tempo libero a disposizione, crea ansia in quanto è facile dover affrontare degli imprevisti durante gli spostamenti, tuttavia alcune strategie possono rendere piacevole il tempo di tali spostamenti. Quali possono essere le strategie?
La prossima settimana molti giovani a livello nazionale svolgeranno le prove d’esame. Ansia? Tranquilli, è normale.
