Molte persone stanno fronteggiando difficoltà e problemi inaspettati e questo può creare disorientamento e malessere. Inoltre se ci sono situazioni pregresse di conflitto e fragilità è possibile che peggiorino creando ulteriore malessere.
Il coronavirus (COVID-19) e il modo in cui alcune notizie vengono diffuse può generare malessere ed essere vissuto da alcune persone come un fenomeno imprevedibile. E’ possibile che le persone sensibili a questo tipo di notizie ed eventi abbiano una…Continue Reading →
La soddisfazione lavorativa coinvolge dimensioni individuali e sociali, può favorire o meno la percezione di una qualità di vita desiderata o frustrante.
Al giorno d’oggi la scelta di strumenti comunicativi appare ampia, quelli che scegli di utilizzare dipendono dal contesto di vita, dal tipo di relazioni, dall’obiettivo che ti poni. E tu quanto sei consapevole del risultato che raggiungi con le varie forme comunicative?
Molte persone sono decedute a causa del coronavirus, molte persone hanno paura di morire e l’impossibilità di controllare certi eventi smuove sentimenti di impotenza. Se guardiamo il coronavirus come se fosse un evento naturale (alluvione, terremoto ecc.) cosa cambierebbe?
La memoria e i ricordi del passato possono incidere sul tuo presente e modificare l’interpretazione della tua realtà. Puoi provare a fare delle scelte diverse del passato e migliorare la possibilità di vivere esperienze diverse.
Il nuovo anno spesso accompagna pensieri di cambiamento, miglioramento della qualità di vita e di nuovi obiettivi. E allo stesso modo diventa un momento di confusione e disorientamento in riferimento a obiettivi mancati, delusioni e incertezze.
Come sopravvivere alle feste in famiglia? Lo stress dei regali, gli aggiornamenti su come sta andando la vita, le relazioni, i sospesi e i conflitti. Prova a tornare bambino/a e a vivere il “qui ed ora”.
La scelta di rivolgersi alla psicoterapeuta per affrontare alcune difficoltà e migliorare alcune situazioni che possono apparire dolorose, in stallo, spiacevoli, rilevanti per il proprio futuro, è un primo passo verso il cambiamento.
I bambini per potere cresce sani a livello psicofisico hanno bisogno di svolgere attività sportive e di avere una sana e corretta alimentazione. I genitori sono spesso in difficoltà, ma ci sono delle figure professionali che possono aiutarli e guidarli per fare le scelte che ritengono le migliori per i propri figli.
