Come risolvere i dilemmi?
“I due giorni più importanti della vita sono quello in cui sei nato e quello in cui capisci perché.”
(Mark Twain)
Buongiorno,
oggi voglio parlarti del modo in cui ti poni di fronte ai dilemmi e alle incertezze, infatti a volte si verificano alcuni eventi a prescindere dalle tue scelte e dipendono da altre persone, quindi dall’esterno. E’ possibile che tu, come molte altre persone, abbiate avuto la percezione di non poter scegliere ciò che accadeva e questo può generare diversi sentimenti ed emozioni. Il pensiero di subìre ciò che sta accadendo può favorire benessere, meno responsabilità su come evolvono le situazioni oppure malessere per la percezione di impotenza o confusione per l’insabilità che si prova in quei momenti. Oggi voglio dirti che puoi scegliere di agire in ogni situazione: puoi scegliere il modo in cui affronti la situazione; puoi scegliere di sostenere le persone che ami e che hanno bisogno di te; puoi scegliere di accettare la realtà che stai vivendo; puoi scegliere di vivere la sofferenza di quel momento; puoi scegliere di lasciare andare gli eventi e lasciarti trasportare. La mia proposta per te ora è la seguente: scegli o non scegliere, ma con la consapevolezza che stai agendo su quello che vivi, sei tu il/la protagonista della tua vita con tutto il contorno, i colori, le gioie, le difficoltà che ne conseguono.
Un abbraccio.
Dott.ssa Joana Troplini
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