Come non arrendersi alle scelte altrui.

Buongiorno,

oggi voglio parlarti della possibilità di alleggerire il momento e delle scelte che puoi fare per renderlo realizzabile. Come ti senti ora? Le tue relazioni, ciò che hai seminato, le persone a cui tieni, la tua qualità di vita sono vicine a come le immaginavi oppure qualcosa ti turba? Gli altri possono scegliere per se stessi, a volte alcune loro scelte sono orientate ad attirare la tua attenzione, altre volte lo scopo è ferirti, dimenticarti oppure amarti. Tu, invece cosa scegli e come vuoi migliorare quello che ti appartiene e ti circonda? Proviamo a fare delle proposte: passeggia, respira, lavora e prenditi il meglio se puoi; sorridi e se sei affaticato/a prenditi una pausa; ama gli amici, gli affetti, la famiglia e se ci sono conflitti alleggerisciti se vuoi allontanando coloro che non ti fanno sentire a tuo agio; vai in montagna e/o al mare e cammina, arrampica e organizzati o crea il caos che desideri; l’importante è che tu scelga, scegli tu quello che desideri per te stesso/a e non lasciare questo compito agli altri. Pedala e respira il vento, perché solo tu puoi sapere cos’è meglio per te ora, anche se non sei convinto/a, prova ad avere fiducia in te. E’ più difficile alleggerire quello che vivi, piuttosto che mantenere abitudini nocive. Se hai bisogno di fare chiarezza, puoi chiamare la psicoterapeuta.

Un abbraccio.