Il bisogno di leggerezza.

Buongiorno,

oggi voglio parlare con te della leggerezza e della difficoltà a volte di autorizzarsi a viverla e godere dei suoi effetti. Al termine della tua giornata, in relazione ad alcune persone, in riferimento ad alcune tue preoccupazioni, cosa accadrebbe se leggessi queste situazioni con più leggerezza? Oggi la mia proposta per te è la seguente: prova a toglierti di dosso quel peso nel cuore, nel petto, nelle scarpe, nella mente, prova a toglierti quel peso che ti senti addosso facendo qualcosa di leggero per te stesso/a. Scegli tu cosa possa esserti utile e se non ti viene in mente nulla, prova a chiedere alla persona che senti più vicina.

Un abbraccio.

Dott.ssa Joana Troplini