Il momento giusto, chi lo sceglie?
Giusto o sbagliato? Buono o cattivo? Bianco o nero? Bello o brutto?
Cosa cambierebbe se le descrivessi in modo diverso, considerando le sfumature, quello che si trova in mezzo a questi estremi?
Pensare e riflettere sulle situazioni che si stanno vivendo può permettere di prendere delle decisioni, ma ad un certo punto si rischia di perdersi in questi pensieri o confondersi.
Prendi la mira e tira quella freccia e se non arriva dove vorresti, modifica ciò che non ha funzionato e riprova in modo leggermente diverso, migliora la tua mira.
Sei abituato/a a definire in modo dicotomico gli eventi, le persone, le situazioni, gli affetti? Secondo te è utile oppure tra un estremo e l’altro si possono fare altre scoperte?
Prova ad esplorare e se ti trovi in difficoltà puoi chiedere un aiuto e poi proseguire autonomamente.
Dott.ssa Troplini
www.studiopsicologiapadova.it