Essere da soli per poterlo raccontare.
Trascorrere alcuni momenti in solitudine e preferibilmente senza interferenze, quindi spegnendo il cellulare o altre forme di comunicazione con gli altri, può essere rigenerante. Questo non è valido per tutte le persone e per qualunque momento della vita. Si apprezza molto di più la solitudine se si ha qualcuno a cui raccontarlo. Imparare a trascorrere del tempo da soli e sentirsi bene è un bel traguardo.
Se invece stai vivendo un periodo dove questa solitudine diventa più un vuoto allora suggerisco di rivolgerti alla psicoterapia e dare un senso diverso al vuoto.
Dott.ssa Troplini
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